Kan dolaşımını düzeltmek ve korumak için her ilkbahar sülük kullanmak, yaz-kış hacamat yaptırmak gerekir.
Kronik kabızlık için aşağıdaki müshil ilaçları alınabilir:
Magnezyum sülfat (İngiliz tuzu), hint yağı veya sinameki haftada bir;
Sarısabır ilkbahar ve sonbaharda ( 4-6 gr 50- 1 00 su ile eritilir ve içilir) birer defa kullanılabilir.
("Mide ve Bağırsaklar için Öneriler" bölümüne bakınız.)
• Yumurta taze olarak en fazla 9-10 günlükken yenebilir. Bayat ve 5 dakikadan fazla kaynatılmış yumurta ve yumurta tozu zehirlidir, allerjendir.
Bayat yumurta eskiden sadece çimento yapımında kullanılırdı.
• Her yemekten sonra büyük abdeste çıkmak gerekir. Büyük abdeste çıkmadıkça yemek yerine karpuz, incir, greyfurt, üzüm, havuç ve mevsim salatası yenebilir.
Peygamber Efendimiz(s.a.v):
"Ekmekle kuru üzüm yiyen ömründe doktora muhtaç olmaz."
Hadis-i Şerif'te:" Kuru üzüm yemeye devam edin.Zira o safrayı açar,balgamı keser,sinirleri yatıştırır,yorgunluğu giderir,ahlâkı güzelleştirir.Nefsi hoş eder,kaygıyı uzaklaştırır."buyrulmuştur.
Hadis-i Şerif'te: "Yemeğe tuz ile başlayandan Allah üç yüz otuz çeşit hastalığı uzaklaştırır.Bu hastalıklar,delilik,cüzzam,bağırsak rahatsızlığı ve diş ağrısıdır.Kalanı Allah'ın ilminde saklıdır",buyrulmuştur.
• Saat 21 :OO'de sindirim durduğu için bu saatten sonra hiçbir şey yememek gerekir.
Başağrısı, hazımsızlık, geğirme, ekşime olduğunda, tansiyon ve kan şekeri yükseldiğinde yapılacak en doğru şey kusmaktır. ("Kusma" bölümü ne bakınız.)