Arif
@arifkilic
2 okur puanı
Temmuz 2015 tarihinde katıldı
Reklam
Arkadaşlar önerinizi almak istiyorum. Lise öğrencisiyim ve derslerime konsantre olamıyorum. Odaklanma problemim var, hocalarımın gözünün içine bakıyorum, iyi dinlemeye çalışıyorum ama bir bakıyorum konu akıp gitmiş ben dalmışım. Üstelik farkında bile olmuyorum, boş boş dalıyorum. En beteri de unutkanlık, istesem de istemesem de, günlük hayatımda her şeyi unutuveriyorum. Çocukluk anılarımı, bazen kitapları, yeni tanıştığım arkadaşlarımın isimlerini unutuyorum. Arkadaşlarımla konuşurken aklıma başka şeyler geliyor, başka konuları düşünüyorum ama sonra arkadaşımın konuşmalarına geri dönüyorum, hatta cevap veriyorum. Psikoloğa ya da psikatriste gitmeyi düşünüyorum ama internette yazılanlar hoş değil.
Psikiyatristler için fazla dinlemez, ilaç verir, yollar diyorlar, psikologlar için eğer özel değilse çok yardımcı olmaz diyorlar. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim?
Arif
Bunun bir çok nedeni olabilir. Ancak lisedesin yani ben de pek dinlemezdim açıkçası. Önerim günlük yaz. bence işe yarar. bir süre yemeğini ve uykunu düzene sok yararını görürsün.