Merve Arı
@arimerve
-EtiketlemeKişisel Gelişim
Birey olarak siz, yaptığınız tek bir şeyle ölçülemezsiniz. Hayatınız karmaşık ve sürekli değişen bir düşünceler,duygular ve hareketler akışıdır.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Bu evrende “mutlak” yoktur.Eğer yaşantınızı “mutlak”lık sınırlarına doğru zorlarsanız,sürekli bunalımda hissedersiniz;çünkü,algılarınız gerçeklerle örtüşmez.Kendinizi sonsuza kadar övgü almamaya mahkum edersiniz;çünkü,yaptığınız hiç bir şey abartılmış beklentilerinizi karşılayamaz.Bu algısal yanlışlığın teknik adı “kutupsal düşünme”dir.
Depresyondayken,kendinizi ve başkalarını aslı olmayan şeylere inandırma yeteneğine fazlasıyla sahip olursunuz.