Önce düşüncelerin oluşur, ardından duyguların, ardından da davranışların. Yapman gereken duygularını tetikleyen düşüncelerinin farkına varıp davranışlarını kontrol etmek. İşte o zaman hiçbir geçekliği
olmayan düşünceler susacak, alttan gerçek hisler sana tek tek gelecek ve sen onların sesini duyabileceksin. Pusulan her zaman hislerin ve aklın olmalı.