betül
@ashwong
239 okur puanı
Ekim 2016 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
İlişkinizi devam ettirmeniz ya da bitirmeniz önemli değildir. Her iki durumda da bitebileceğini göze almalısınız. Çoğunuzun asıl bunu duymak istemediğinizden eminim. İlişkinizi hangi yollarla kurtarabileceğinizi ve eşinizi nasıl ikna edeceğinizi söylememi umuyordunuz. İşte bağlanma korkusu yaşanan ilişkilerdeki paradoks budur: Ne kadar çok çaba harcarsanız, başarısız olma oranınız o kadar yükselir. Bağlanma korkusu olanların, kapana kıstırıldıklarını, zorlandıklarını hissettiklerinde paniğe kapıldıklarını hatırlatmak istiyorum. Eşinizin bağlanmaya ve yakın ilişki kurmaya karşı gösterdiği direnci gözünüzde büyütmeyin. Tek yapabileceğiniz, size ne kadar acımasız gelse de, bu işin peşini bırakmaktır. Bunu yapmakla iki işlevi yerine getirmiş olursunuz. Hayatınızı tekrar kontrolünüz altına almak, böylece de bağımlılığınızdan ve üzüntülerinizden kurtulmak veya onları en aza indirmek istiyorsanız bırakmalısınız. İlişkinize bir şans daha vermek gerekirse, ona yapışıp kalmaktan vazgeçtiğinizde bunu yapabilirsiniz.
Reklam
Bağlanma korkusu olanların ilişki kurma şekilleri eşlerinin özdeğer duygularını rahatsız eder. Sürekli reddedilmeye dayanmak zorundadırlar. Mantıkları onlara sorunun kendilerinde değil eşlerinde olduğunu söylese de duydukları acı onlara kişisel olarak reddedildikleri sinyalini verir. Ne yazık ki ruhumuz, "bu senin suçun değil" uyarısına değil, hissettiği "istenmiyorsun" sinyaline cevap verir. Ruhumuz belirsiz mesajları yanlış değerlendirir. Endişe duyduğumuzda daima duygular kazanır.
Aslında çok net duygular olan öfke ve saldırganlık, tehdit edici oldukları ve ilişkileri zorlaştırdıkları için genellikle bastırılır ve bilinç dışında değişime uğrarlar. Bastırılan öfke genellikle üzüntüye, depresyona ve yakınmaya dönüşür. Kavga etmezler, kendilerini acındırarak şikayet ederler. Kendini değersiz hisseden eşlerin sürekli yakınmaları bağlanma korkusu olanların tam da en hassas noktalarına dokunur. Eşlerinin mutluluğundan sorumlu olmaktan nefret ederler. Bu onlara çok sıkıntı verir ve kendilerini iyice geri çekerler. İşte o zaman eşleri onlara daha çok yapışmaya başlar.
...sevginin bu kadarını, bunca zaman harcamaya, bunca üzerine düşmeye, yaltaklanmaya karşılık insan pazardan bile alır...
Reklam