r.
@auraro
113 okur puanı
Eylül 2020 tarihinde katıldı
Puan vermedi·382 syf.·
2025 39. kitabı
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
en iyi engelleyici ilaç olarak, çocuklarımızda duygusal yeterliği beslememiz gerekir.
“özdüzenleme,” diyor ross buck, “kısmen, kişinin kendi hisleri ve arzularıyla uygun ve tatmin edici bir şekilde başa çıkabilme becerisi olarak tanımlanan duygusal yeterliğe ulaşmasını içermektedir.”
araştırma literatürü evrensel olarak strese yol açan üç faktör tespit etmiştir: belirsizlik, bilgi eksikliği ve kontrol kaybı. kronik hastalığı bulunan insanların yaşamında bu üç unsur da mevcuttur.
stres, organizma kendi varlığına veya esenliğine yönelik bir tehdit algıladığında meydana gelen görünür veya görünmez iç değişimlerden oluşmaktadır.