Sıla
@avcisila
Yaşamak, her şeye rağmen güzel.
Ve güzel yaşamak, her şeye rağmen...
Psikolojik Danışman
Lisans
122 kütüphaneci puanı
391 okur puanı
Ağustos 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
''Psikolojik problemlerin ve zorlayıcı duygu durumlarının en önemli nedeni, daha fazla acı çekmekten korkmaktır.''
Reklam
Neden bazı duyguları sanki hiç geçmeyecekmiş gibi veya çok uzun süre yaşarız?
Şimdiki anı keşfetmenin en önemli motivasyonu aslında merak etmektir. Her anın yeni bir an olduğunu ve bize yeni şeyler getirdiğini fark etmek ve onu ilk defa deneyimleyeceğimizi bilerek merak etmek...
Burada önemli bir konu da zihnimizde bir şeyleri yargılamakta olduğumuzu fark ettiğimiz bir anda yargılamayı hemen durdurmak zorunda olmamızdır. Çünkü böyle yapmamız da yargılamayı yargılamaktır ki, bu şekilde yargılamadan kurtulmak yerine onu daha da güçlü bir hale getirebilmemiz olasıdır.
Farkında olduğunuz zaman dünyadaki açlığı, safaleti, adaletsizliği, acıları ve katliamı da fark edersiniz. Bedeninizdeki ağrıları, etrafınızdaki rahatsız edici görüntüleri, kokuları, diğer insanlardaki sevmediğiniz davranışları ve kendi içinizdeki hoşunuza gitmeyen, sizi zorlayan duyguları, düşünceleri de fark edersiniz.
Bu, acı verici bir şeydir.
Reklam