Kötü düşüncenin bir molekül kortizol, iyi düşüncenin bir damla dopamin ürettiğini, şükrün, duanın, sabrın ve farkındalıklı bir nefesin beyin kimyasını değiştirebildiğini öğrendik. Ama en çok şunu fark ettik:
"İnsan, düşündüğü şey değildir, nasıl düşündüğüdür."