Korku
Cesur kişi korkuyu hissetmeyen değil ama onu içinde yaşayan, onu tanıyan, kabul eden ve ondan dersler çıkaran kişidir. Korku hissetmemek tehlikelidir. Çünkü korku temelde çok sağlıklı bir duygudur. Bizi tehlikeye karşı uyarır ve bedenimizi onunla karşılaşmaya hazırlar. Bize bilmediğimiz bir şeye hazırlanmayı öğretir. Doğaldır ve onu kullanmamız için vardır.
Sayfa 124
Korkularını Dinlemeli Mi?
Çocuğu aceleye getirmek korkularını yenmesine yardımcı olacak etkili bir yol değildir ve uzun vadede daha ağır sonuçları olabilir.
Sayfa 122
"Mızmızlanması Beni Çok Sinirlendiriyor"
Zihninizde bugünkü halinizle bir yetişkin olarak geçmişte siz olan o çocuğu bulduğunuzu hayal edin. Geçmişteki siz ile bugünkü sizin karşılaştığını hayal edin. Yetişkin olan çocuğun yanına otursun, onu dinlesin, ona sarılsın, onu anlasın ve sevsin.
Sayfa 118
Okur Takip Önerileri
"Mızmızlanması Beni Çok Sinirlendiriyor"
Tramvaya uğradığının bilincinde olan anne baba, anne babasının yaptıklarının tersini yaparak yine onlardan hareketle davranışlarını belirlemiş ve yine çocuğunu dinlememiş olur.
Sayfa 117
"Mızmızlanması Beni Çok Sinirlendiriyor"
Bu geçmiş iyileşmediği zaman anne ya da baba otomatik olarak kendi anne babasının davranışını yeniden üretir.
Sayfa 116
Duyguları Bastırmadan İçinde Tutmak
Çocuklarınıza güvenebilirsiniz. Sizin rolünüz onların sorunlarını çözmek ya da yollarındaki taşları temizlemek değil ama onlara kaynak oluşturmak, özgüvenlerini geliştirmelerine yardım ederek her durumda ihtiyaç duyacakları kaynakları kendi içlerinde bulabilmelerini sağlamaktır.
Sayfa 108
Duyguları Bastırmadan İçinde Tutmak
Dikkat edin kendi iç davranışınız söylediklerinizden önemlidir. Cümle yapısı bakımından mükemmel bir şekilde kurulmuş bir cümle, çocuğun yaşadığı hissi görmezden geliyorsa etkili olmayabilir. Empati ile dinlemek hislerini paylaşmak demektir.
Sayfa 107
Duyguları Bastırmadan İçinde Tutmak
Henüz yaşadıklarını etkili bir şekilde yönetebilecek kapasiteye sahip değilken kesinlikle onu duygularıyla baş başa bırakmamalısınız.
Sayfa 103
Duygusal Baskı
Duygu sağlıklı bir şeydir. Onu bastırmak tehlikelidir. Çocuklar duygularını gizleyebilirler hatta kendilerini korumak için onları hiç hissetmeme noktasına da gelebilirler. Bu onların sosyal ve duygusal kapasitelerinin zararındadır.
Sayfa 97
Duygusal Baskı
Hissettiklerimiz, düşündüklerimiz, sergilediğimiz davranışlar hoş olsun ya da olmasın onların arkasındaki duyguyu tanımalı ve kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeliyiz.
Sayfa 91
"ANLAMIYORUM"
Tüm kabuslar ciddiye alınmalıdır. Çocuğunuzu dinleyin, size anlattıklarının ne anlama geldiğini anlamaya çalışın. Canavarlar hakkında konuşmak bile onların korkunçluğunu azaltır.
Sayfa 88
Amacım Ne?
Bir çocuğun ihtiyaçlarını önemsemek, ona saygı duymak "her şeyi yapmasına izin vermek" ya da "bir şey kırdığında hiçbir tepki göstermemek" değildir hissettiklerimi paylaşırken onu çok sevmeye devam ettiğimi göstermektir.
Sayfa 66