Ertelemeyi bırak.
Duyguya değil, davranışa göre hareket et.
Başlamak için motivasyon bekleme.
Her gün küçük ama düzenli bir disiplin uygula.
Zihnini “şimdi”ye alıştır, “sonra”ya değil.
Kolay olanı değil, gerekli olanı yapmayı seç.
Çünkü insanın hayatını değiştiren şey hisleri değil, tekrar eden davranışlarıdır.
“İnsan ne kadar kırılırsa kırılsın, içinde her zaman yeniden başlama gücünü taşıyan bir yer vardır; en karanlık an bile geçicidir ve hayat, küçük bir umutla bile devam eder.”