Birisini affetmek; silmek ,vazgeçmek, hesabı yırtmak demektir.
Değişim korkutucudur, korku duyuyorsanız muhtemelen doğru yoldasınızdır. Değişime ve büyümeye doğru hızlı adımlar atıyorsunuzdur.
Pişman olmak sadece sadece özür dilerim demekten fazlasıdır, pişmanlık davranışların yönünü değiştirmeyi gerekir.
Okur Takip Önerileri
Kendinizi suçlu hissetmenize yol açan kişilere bir açıklama borçlu değilsiniz onlara sadece seçiminizin ne olduğunu söyleyin.
Dilimizi karşımızdakini anlamak, tanımlamak cesaretlendirmek, rahatlatmak ve yüreklendirmek için kullandığımızda çok işe yarayabilir.
Sorumluluğunuzda olmayan bir iş yapmanız
istendiğinde hayır diyerek yapmanızı istediği şeyi yapmayı reddedin. Hayır dediğiniz için size kızarsa sınırlarınız konusunda katı davranın. Bu iş benim sorumluluğumda değil demeyi bilin.
Geçmişi geçmişte bırakın ve şu anda yaşadığınız ilişkilerle karıştırmayın.
Eleştirel kimseleri kendi hallerine bırakın onları değiştirmeye çalışmayın ancak kendinizi onlardan ayrı tutun ve sizinle ilgili düşüncelerini içselleştirmeyin kendinizle ilgili daha olumlu ve onaylayan düşüncelerinizin olduğundan emin olun.
Çocuğa sınırları öğretmek için uygun zamanlarda hayırını kabul etmeli ancak kendi kesin hayırınızda da ısrarcı olmalısınız.
Hayır, çocuğunuzun yaşamda sorumluluk almanın iyi sonuçlar verip vermediğini ya da birinin kendini geri çekmesine yol açıp açmadığını anlama yoludur.
Eşler kendi bedenlerini sever gibi eşlerini sevmelidir, eşini seven kendisini sever sonuçta kendisini besleyip özen gösteren hiç kimse kendi bedeninden nefret etmez.
Birisini olduğu gibi kabul etmek onun öyle olması seçimine saygı duymak ve sonra da uygun sonuçlarla yüzleşmesini sağlamak çok daha iyi bir yoldur ve karşımızdaki kişinin davranışlarının değişmesini sağlayabilir.
Sınırlarımız yalnızca etkin ve mücadeleci olmamız ile
yazılabilir kendi vuruşlarımız arayışlarımız ve taleplerimizle.
Kötü olan denemek ve başarısız olmak değil denemeyi başaramamaktır. Denemek başarısız olmak ve yeniden denemek öğrenmektir.
Başkalarını değiştirmeyeceğiniz için kendinizi değiştirmeli böylelikle başkalarının yıkıcı davranışlarının sizi etkilemesini engellemelisiniz. Bu kimselerle başa çıkma tarzınızı değiştirin, eski davranışlarının işe yaramadığını gördüklerinde değişmek isteyeceklerdir.