"Əgər əzab qaçılmazsa və problemlərinizin həllinin başqa yolu yoxdursa onda özümüzə “bu əziyyətdən necə canımı qurtara bilərəm” sualını yox, “mən niyə əziyyət çəkirəm, hansı məqsəd üçün” sualını verməliyik."
"Hisslər həyat tənliyinin bir parçasıdır, amma hamısı deyil. Bir şey yaxşı hiss etdirirsə bu o demək deyil ki, həmin şey yaxşıdır. Eyni zamanda pis hiss etdirən şey də pisdir mənasına gəlmir. Hisslər, sadəcə, işarədir - sinir sistemimizin bizə təklifidir, əmri yox."
"Xoşbəxtlik davamlı olan bir işdir, çünki problem həll etmək də davamlı olan bir işdir. Bugünkü problemə həll tapmaq sabahkı problemin təməlini qoyur və s. Problemlərə sahib olmaqdan və onlan həll etməkdən zövq alanda əsl xoşbəxtliyi tapırsınız."