beyz
@bbeyzk
sen kendine başka bir renk bul
yeşili ben yazacağım
Yetişkin beyni stresli bir dönemden geçtikten 10 gün sonra eski haline dönebilirken; ergenlerde bu süre 3 haftayı bulmaktadır.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Ergenler Neden Geç Uyur, Geç Uyanır?
“Melatonin” adı verilen uykumuzun gelmesini sağlayan hormon, ergenlerin beyinlerinde yetişkinlerin beyinlerine göre iki saat geç salgılanır. Melatonin ayrıca ergenlerin sisteminde daha uzun süre kalır, işte bu yüzden de sabahları liseye giden çocuklarınızı uyandırmanız oldukça zordur.
Kişiliğinde her kurala, her baskıya karşı koymak gibi asi bir yan vardı. “Seni dinlerim ama kendi kararlarımı kendim alırım.” der gibiydi. Bir noktadan sonra kıza ulaşamıyordu kimse.
Üstesinden gelebilmek için kaygı ya da korkunuzu tekrar hissetmelisiniz. Bu bağlamda Amerikan atasözünün de dediği gibi: “Seni sırtından atan ata tekrar binmen gerekir.”
