Cansu
@bbunny
Nurse
University
Deutschland
1 Mart 2002
140 okur puanı
Şubat 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Zaman içinde daha iyi bir ruh hali, daha fazla enerji ve daha az stres gibi içsel ödüller etkilerini gösterir ve ikincil ödülün peşinde koşmayı daha az önemsersiniz.
Dışarıda yemek yemeye son verip birlikte daha fazla yemek pişirmek istiyorlarmış. Birikim hesaplarının adını “Avrupa Seyahati” koymuşlar. Dışarıda yemek yemeyi her pas geçişlerinde hesaba 50 dolar aktarmışlar. Yıl sonunda biriken parayı seyahat için kullanmışlar.
Hazzı ertelemede daha iyi olan insanlar daha yüksek SAT(Akademik Yeterlilik Testi) puanları alıyor, daha az madde kullanımı, daha düşük obezite olasılığı, strese daha iyi tepkiler ve daha üstün sosyal beceriler sergiliyorlar.
Ödülleri beklemeye razıysanız daha az rekabetle karşılaşır ve genellikle daha büyük karşılık alırsınız. Dedikleri gibi, sabreden mükafatını alır.
Hemen ödüllendirilen şey tekrarlanır. Hemen cezalandırılan şeyden kaçınılır.