benşahsen
@bbusrakrmn
Şu anda okuduğu kitap
Kendini geride bırakmak, çok sürmeyeceğini bilse de onu boğan düşüncelerden uzaklaşmak ve yaşamayı beceremediği şu berbat dünyada kaybolmak için yürüyüşlere çıkardı sık sık.
Doğanın bize bahşettiği duyguların bir amacı vardır: Bizi, ihtiyaçlarımızı karşılamak veya değer verdiklerimizin peşinden gitmek için harekete geçirirler.
Şimdi sakinim, her şey bitti, tamamen bitti.
"İnsanların senin hakkındaki düşüncelerine odaklanmak yerine, neye ihtiyaç duyduklarını duyabilirsen onları çok daha az tehditkar bulacaksın."
Şiddetsiz İletişim,
kendi değerlerimizden ödün vermeden karşımızdakini empati ile anlamaya,
karşımızdakini suçlamadan gerçek duygu ve ihtiyaçlarımızı açık yürekli bir dürüstlükle ifade etmeye odaklamaya yardım ederek,
ilişkilerimizin niteliğini temelinden düzeltmemize katkıda bulunur.