Begüm Erteke
@begumerteke
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Genetik yapımız ne olursa olsun, etkili öğrenme ve hafızamızın sağlığı için her yaşta egzersiz şarttır.
Yapılan çalışmalarda, metil molekülü bakımından zengin besinlerin tüketilmesinin bazı psikolojik sorunlar söz konusu olduğunda bizlere yardım ettiği ve depresyondan da koruduğu belirtilmiştir.
Kafeinin en önemli epigenetik etkisi şüphesiz ki dikkatimizi biraz daha fazla toplamamız ile ilgili.