Problemi tanımlamak çoğu zaman çözümü de sunmuş olur bize. Hassas bir insan olduğunu, ve bu sebeple zorluklar yaşadığını düşünenlerimiz vardır. Ancak hassaslığın neleri kapsadığını hesap edemeyiz çoğu zaman. Kitabın büyük bir kısmı bu konuda bize yardımcı oluyor. Örneğin, hassas ve duyarlı kimselerin sinir sistemlerinin de hassas olduğunu, uykularının daha hafif daha kırılgan olduğunu öğreniyoruz. Peki bunları öğrenmek bize ne kazandırır? Öncelikle yaşadığımız çoğu şeyin hassas olmakla ilişkisini kurmak, ve benzer şeyleri yaşayan başkalarının olduğunu öğrenmek bir rahatlama sağlıyor. Kitap satır aralarında da bize anlık çözümler sunuyor. Uyaranların çok olduğu bir ortam sizi yoruyor ve devam edemeyeceğinizi düşünüyorsanız, bir mola vererek kendinizi rahatlatabileceğinizi aktarıyor. Bu mola bazen yalnızca gözlerinizi kapatmak bile olabilir.
Yeni kömürlerin odunlarla korların arasından aşağıya yuvarlanmasını seyrederken, gücün sertlikten epey farklı olduğunu, kırılganlığın zayıflıkla aynı anlama gelmediğini kavradı.