En çok kiminle konuşuyorsun? Kendinle. O zaman o konuşmanın kalitesini düzelt. İçindeki ses sana sürekli "Yoruldum, bıktım, olmuyor" diyorsa, o sesi boğ. Kendi kendine yaptığın o içsel sohbette kendine "Abi"lik yap, "Koç"luk yap. Düştüğünde "Kalk lan, daha bitmedi" diyen o iç sesi yarat. Etrafında seni motive edecek kimse yoksa, kendi amigo takımın kendin olacaksın. Aynaya bak ve o adamla konuş. "Bugün ne yaptık? Yarına ne kaldı? Aferin, iyi iş çıkardın" ya da "Kendine gel, saçmalıyorsun" de. Bu delilik değil, bu "otokontrol"dür. Kendi zihninin dizginlerini eline almazsan, o at seni uçuruma sürükler.