Esma Sultan
@birsultan_
22 okur puanı
Ocak 2024 tarihinde katıldı
(...) masada önüme getirilen tatlının yanında muz dilimleri olmamasına üzüldüğüm halde garsondan muz dilimleri istemeye akıl edemiyorsam, tüm - güçlülüğümdeki gücü içimde yeterince duyamamdan bu. Masayı, garsonu, restoranı, menüyü, kuralları kendimden "yukarı" bir yere yerleştirmemden, onlardaki güç karşısında kendi gücümü çok zayıf olarak algılamam.
Reklam
"Yanlış", zararlı bir gıda aldığımda bunun beni nasıl kötü etkileyeceği yönünde kendimi korkutmak yerine hakikaten var olan bir hazzı tatma şansı yani kendime hatırlattığım. Muzun daha lezzetli olduğu konusunda kendimi kandırmıyorum, muzun bana gerçekten de daha lezzetli geldiği âna dönüyorum. İçimdeki çocuk tabii ki ikna olmama, muz dışındaki bir tatlıyı isteme hakkına sahip bu hatırlatmaya rağmen. Onu zorlamamam gerektiğini biliyorum.
Tüm - güçlü olabilsek ve merkezimiz tamamen içimizde olsa "hareket eden bir hayvan" (Levine) gibi hissedecektik; ayaklarımız yere tam basacaktı, omuzlarımız dikleşecekti, istemek ve harekete geçmek arasındaki ilişki nefes almak kadar doğal olacaktı. Spordan keyif aldığımız an, irademizi, tüm - güçlülüğümüzü de daha çok hissettiğimiz andı muhtemelen.
"Vaktini yine boşa geçiriyorsun! Kalkmalı ve hemen işe koyulmalısın! Bu yaptığın tembellik!" demek yerine kendimizle "Sıcak bir çay... Mis kokulu bir kahve... Dün aldığım o güzel yiyecek dolapta. Taze ahududuları yıkasam ne güzel olur şimdi. Evden fırına yürüyüp canımın istediği şeyi alabilirim. Her yer açıldı. Çok güzel bir bahar günü var dışarıda. Perdeyi açsam ben de görebilirim bu havayı. İstediğim gibi faydalanabilirim. " gibi düşüncelerle konuşmak da mümkün, uyanmakla ilgili neyin bizi olumlu anlamda motive edeceğini bularak. İşte, kişisel repertuvarımızdan bulduğumuz o olumlu düşünceyi kullanma tekniğinin adı "kristalizasyon".
Kaleme dökme işi sürecin son kısmı. Yolda yürürken, düşünürken, kitap okurken okuduğunuz satırlarda olmayan cümleler aklınıza geldiğinde, yani artık pasif değil yaratıcı okur olabildiğinizde başlıyor yazı.
Reklam