Betül
@blueskyshine
Şu anda okuduğu kitap
"Son yirmi dört saatte ne çok şey değişti."
Ağlayan Serçe isimli okura yanıt verildi
Betül
Gün içindeki duygu durumumuz sıkça değişiklik göstermekte, haklısınız. Bu durumu daha iyi yönetebilmek için hayatınıza yönelik ekleyebileceğiniz küçük rutinler ile çok küçük de olsa farklılık katabilirsiniz. Monotonluk ve boşluğun vermiş düşünceli ruh hali depresif olmanıza sebep olur. Bu yüzden bizi meşgul edicek o küçük değişikliklere ihtiyacımız var. Denerseniz ve iyi geliceğine inanarak küçük adımlar atabilirseniz bu tatmin ve başarmışlık hissinin size de iyi geliceğine inanıyorum