Büşra Usta Aydemir
@busem01
Çocuk Gelişimci/Hemşire
Lisans
45 okur puanı
Ağustos 2015 tarihinde katıldı
EASY rutiniBebek
Kitapta beslenme, uyku, tuvalet eğitimi vs. neredeyse her konuda bilgiler mevcut. Kitapta EASY denen bir yöntem anlatılıyor. Eat (beslenme)-Activity(aktivite)-Sleepy(uyku) ve kendine zaman ayırma şeklinde bir rutinden bahsediliyor. Yatır kaldır ve şişt pat yöntemleri anlatılıyor. Bu yöntemler bebeğin ayına(yaş), mizacına ve bir çok şeye göre çeşitlendirilmiş. Melek, kitap, nazlı, huysuz, hareketli bebekler anlatılmış. Kitapta emzik, biberon kullanımı da tavsiye edilmiş ancak zamanında vazgeçilmesi kaydıyla... Tuvalet eğitimine ise 9.aylarda başlanması önerilmiş. Ağlamaya bırakma yöntemlerine kesinlikle karşı çıkmış. Sallamayı ise önermemiş. Genel itibariyle kitap her şeyi mantıklı açıklamalarla desteklemiş. Her çocuk ve aile kendine özel ancak kitabın içinden alınacak dersler olduğu kesin...
Bebek bakımında işe yarayan geleneksel yöntemlerSağlık
Kitap genel olarak bebeği ağlamasına denk yükseklikte şşş sesiyle birlikte sıkıca kundaklayıp yatağına yan yatırıp şiddeti ağlamasına göre olacak şekilde sallamayı ve emziği vermeyi sırayla yapmayı
Hamilelik MeditasyonlarıSağlık
Bu kitapta bir çok meditasyon bulunuyor yapılması faydalı olabilir. Bazı durumların daha farkında olabilmeyi sağlayabilir. Kitaptaki örneklerin yazı içinde geçmesi yerine keşke kişilerin kendi ağzından kutucuklar içinde geçmiş olsaydı. Farkındalıkla ilgili yazılan bir kitapta her şey çok ince ince işlenmiş ve bu durum bazen kişiyi sıkabiliyor. Farkındalığınızı artıran yerler hoşa gitse de gereksiz uzatmalar can sıkabilir. Kitapta eğitimler aktarılıyor olsa da sizin elinizde müzikler vs. eksik olduğundan üzülmüyor değilsiniz. Hamilelikte mutlaka okunması gereken elzem bir kitap diyemem ama okursanız farkındalığınızı artıracağına inanıyorum. Eğer meditasyonları uygularsanız faydası olacağını da söyleyebilirim.
Doğal DoğumSağlık
Doğal doğumun nasıl olacağını anlatan bir kitap. İçerisinde bazı zihin gücü ayrıntılarından başlayarak nasıl gevşeyeceğinizle ilgili teknikler anlatılıyor. Gevşeme ve doğum nefeslerinin nasıl olması gerektiğinden bahsedilmiş. Görselleştirme, derinleşme ve doğuma odaklanma teknikleri anlatılmış. Pelvik taban egzersizlerinden hastanede doğum ekibi seçimine, doğum refakatçisinin size ne gibi faydalarının olabileceği, geciken doğumu başlatma önerileri, doğum anında hangi pozisyonların kullanılabileceği, doğum sürecinde nasıl hisler yaşanılacağına yönelik pek çok bilgi var. Hatta doğum öncesi olumlamalar yaptırılıyor. Çünkü dil ve davranış ne söylerse zihin ve beden ona programlanıyor adeta... Kitapta anlatılan şeylere şu an Türkiyede bir hastanede ulaşmak çok zor. Kitaptan öğrenebileceğiniz yegane şey ise doğum başlar başlamaz hastaneye gitmeyin açıklık 4 cm falan olana kadar evde bekleyin. Hastaneye erkenden gittiğinizde sağlıkçılar endişelenecek ve sizin bir an önce doğurmanız için gereksiz işlemlere hatta sonucunda sezaryene mecbur olabileceğiniz anlatılıyor... Bu kitabı gebelere 30. Haftadan sonra okumalarını ve uygulamaları yaparak kendilerini hazırlamalarını öneririm.
Anne sütü en iyisidirSağlık
Emzirme hakkında hiç bir fikri olmayan acemi anneler mutlaka okumalı bence. Kitapta doğal doğumdan bahsedilmiş. Lanolin krem, çift başlıklı lansinoh marka pompa önerilmiş. Bazı bitkisel şeyleri