Büşra Usta Aydemir
@busem01
Çocuk Gelişimci/Hemşire
Lisans
45 okur puanı
Ağustos 2015 tarihinde katıldı
Doğal DoğumSağlık
Doğal doğumun nasıl olacağını anlatan bir kitap. İçerisinde bazı zihin gücü ayrıntılarından başlayarak nasıl gevşeyeceğinizle ilgili teknikler anlatılıyor. Gevşeme ve doğum nefeslerinin nasıl olması gerektiğinden bahsedilmiş. Görselleştirme, derinleşme ve doğuma odaklanma teknikleri anlatılmış. Pelvik taban egzersizlerinden hastanede doğum ekibi seçimine, doğum refakatçisinin size ne gibi faydalarının olabileceği, geciken doğumu başlatma önerileri, doğum anında hangi pozisyonların kullanılabileceği, doğum sürecinde nasıl hisler yaşanılacağına yönelik pek çok bilgi var. Hatta doğum öncesi olumlamalar yaptırılıyor. Çünkü dil ve davranış ne söylerse zihin ve beden ona programlanıyor adeta... Kitapta anlatılan şeylere şu an Türkiyede bir hastanede ulaşmak çok zor. Kitaptan öğrenebileceğiniz yegane şey ise doğum başlar başlamaz hastaneye gitmeyin açıklık 4 cm falan olana kadar evde bekleyin. Hastaneye erkenden gittiğinizde sağlıkçılar endişelenecek ve sizin bir an önce doğurmanız için gereksiz işlemlere hatta sonucunda sezaryene mecbur olabileceğiniz anlatılıyor... Bu kitabı gebelere 30. Haftadan sonra okumalarını ve uygulamaları yaparak kendilerini hazırlamalarını öneririm.
Anne sütü en iyisidirSağlık
Emzirme hakkında hiç bir fikri olmayan acemi anneler mutlaka okumalı bence. Kitapta doğal doğumdan bahsedilmiş. Lanolin krem, çift başlıklı lansinoh marka pompa önerilmiş. Bazı bitkisel şeyleri