Ali Dallı
@d13ali
Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık
Düzce Üniversitesi
İstanbul
13 Ağustos 1999
127 okur puanıHaziran 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Tıp, hukuk, bankacılık -bunlar hayatı sürdürmek için gereklidir. Peki ya şiir, romantizm, aşk, güzellik? Bunlar ise uğruna hayatta kaldığımız şeylerdir!
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
9/10
56 günde okudu
·2023 33. kitabı
Bu hastaya yardımcı olan yönteme "çifte standart tekniği" de denir. Ana fikri, çoğumuzun çifte standartlara dayanarak davranmamızdır. Kendimizi sert, eleştirel ve talepkâr bir biçimde yarglayabildiğimiz halde, başkalarını çok daha şefkatli ve makul bir biçimde yargılarız. Bu tekniğin amacı, bu çifte standarttan vazgeçmek ve kendimiz dahil tüm insanları, çarpıtılmış ve kaba bir standart yerine gerçeklere dayalı ve
merhametli bir standartla yargılamaktır.
Emin olabilmek için kesin kanıtlara gereksinimi vardı. Tüm yaşamında filleri borazan çalarak uzaklaştırdığı için, borazanı bıraktığında çiğnenmekten korkuyordu.