Ben mahvoldum, patlamış bir ampul gibiyim. içine elektrik verseniz de yanmayacak bir ampul. Özür diliyorum, ama sanırım artık çok geç.
Daha fazla yanlış umutlar taşımayacağım.
Reklam
Şöyle düşünün; aydınlanmaya giden iki yol var. Birinin adı "mükemmel" ve diğerinin adı ise "vasat". "Mükemmel" kapısı çok süslü, ve
cazibelidir ve sizi cezbeder. O kapıdan geçmeyi çok istersiniz. "Vasat"
kapısı ise sıkıcı ve tekdüze görünür. Kim ister ki?
David Burns'un Yalnız Olmanın Avantajlarına Karşı Söylemleri
Yalnız olmak kişiye gerçek anlamda ne düşündüğünü, hissettiğini ve bildiğini keşfetme fırsatı verir.
Yalnız olmak kişisel gücünüzü geliştirmenize yardımcı olur.
Yalnız olmak kendi sorumluluğunuzu üzerinize almaya ilişkin tüm mazeretleri bir kenara koymanızı sağlar.
Yalnız olmak birisine eş veya ev arkadaşı sıfatıyla bağlı olunduğunda yapılması zor olabilecek yeni şeyleri deneme fırsatı verir.
SEVGi ERİŞKİN BİR İNSANlN GEREKSiNiM DUYDUĞU BİR ŞEY DEĞİLDİR!
Duygusal aydınlanmanın anahtarı, duygudurumunuzu etkileyecek tek şeyin düşünceleriniz olduğu şeklindeki bilgidir. Onay bağımiısı iseniz, iç ışığınızı, sadece dışarıdan birisi parlarlığında yakmak şeklinde kötü
bir alışkanlığınız var demektir. Onların onayını kendi iç onayınızla karıştırıyorsunuz; çünkü, her ikisi aynı anda oluşuyor. Yanlış biçimde, diğer insanın kendinizi iyi hissetmenizi sağladığı sonucuna varıyorsunuz. Zaman zaman iltifattan, övülmekten hoşlanıyar olmanız gerçeği, sizin kendinizi onaylamayı bildiğİnizi kanıtlar! Bir onay bağımiısı iseniz, kendinizi sadece öncelikle saygı duyduğunuz birisi sizi onayladığında onaylamak gibi zarar verici bir alışkanlık geliştirmişsiniz demektir.
Reklam