Reklam
Tatmin etmeyen ilişkiler, evhamlarla dolu bir hayat, nedensiz yere diğerlerinden aşağı hissetmek ... Bütün bunlar fark etmeden
kabul ettiğimiz inanışlarımızı değiştirerek çöz ülebi lir. Bu kendine
zarar verici düşünme ve hissetme kalıplarına "şema" adı veri lmektedir. ' Hayat ı Yeniden Keşfedin', mutluluğa ulaşmanızı engelleyen bu girdaplardan nasıl kurtulacağınızı gösteriyor.
Kişiliğe işlemiş ve tedavisi zor sorunlar için geliştirilen ve etkinliği bilimsel olarak kan ıtlanmış 'Şema Terapi'nin yaratıcılarından Jeffrey E. Young ve Janet S. Klosko, ilaçların yardımı ve uzun
süren geleneksel terapiler olmadan, şemalarınızı test ler aracılığı
ile fark edip, Bilişsel Terapinin devrim niteliğindeki ilkeleri ile de
ğişmenize yardımcı oluyor.
