Kabullenme,bir şeylere direnmek veya kaçınmak için kullandığımız enerjiyi serbest bırakarak,o enerjiyi daha verimli şekillerde kullanabilmemiz için bize alan sağlar.
Ana babanızın size neler hissettiğinizi ya da sizi neyin rahatsız ettiğini sormak için hiç zamanı,sabrı veya ilgisi olmamışsa,neler hissettiğinizden nasıl emin olabilirsiniz?