Derya Erken
@deryaerken
Mutluluk herkes için ne ifade ediyor ya da ne ifade etmeli? Kitap, mutluluğun dışarıda aranacak bir şey değil; öğrenilebilen, geliştirilebilen bir beceri olduğunu söylüyor bize ve bu konuda da beni ikna edebiliyor. Kişisel gelişim gibi görünse de bence Özgür Hoca, nasıl mutlu olmamız gerektiğini çok güzel açıklamış.
Hem bilimsel olarak hem de kendi fikirlerini, deneyimlerini ortaya koyarak bize bunu nasıl başarabileceğimizi anlatıyor. Bunu bir yol göstergesi gibi düşünebiliriz. Bu yüzden gerçek mutluluk aslında, kitapta da dediği gibi (alıntılarda da bahsetmiştim), bir karar vermektir. Yani mutlu olmak için önce mutlu olmaya karar vermeniz gerekir.
Okuyup bitirdikten sonra bile tekrar tekrar dönüp okumak isteyebileceğiniz bir kitap. Kesinlikle tavsiyemdir.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Unutmayın, mutluluk bir hedef değil, bir karardır.
Ve karar verdiğiniz anda hayatta sizin niyetiniz doğrultusunda şekillenmeye başlar.
Ve belki de kitabın en önemli dersi şudur: Mutluluk bir kas gibidir.
Her gün küçük bir farkındalık, küçük bir şükran, küçük bir iyilikle güçlenir.
Zamanla o küçük anlar, büyük bir yaşam biçimine dönüşür
Mutlu hissetmek için yapmamız gereken şey, hayatımızda pozitif duyguları çoğaltmak ve negatif duygulara yönetmektir.
Yani aslında mesele yaşamayı öğrenmektir.