şule
@diaryfroms
3 okur puanı
Temmuz 2023 tarihinde katıldı
“Dünya o kadar acıyla dolu ki, sizden daha zor zamanlar geçiren birilerini bulmak çok kolay. Fakat öyle birini buldunuz mu bir adım daha öteye geçip kendinize şimdiye yedek insanların çektiği zorlukları nasıl görmedin diyerek kızıyorsunuz?”
“Ölmek istiyorum ama tteokbokki de yemek istiyorum” adlı kitap, yazarım ve psikiyatristin konuşmaları arasında akıcı bir şekilde yansıtılmış.
Yazar kendisini uzun süredir ve depresif hissettiğini ve kendisi gibi bu duyguları hisseden başkalarının da varlığını bilmeye ihtiyacı olduğundan bahsediyor. Kitabın sayfalarında mutlaka kendinize ait duygular, düşünceler bulacaksınız. Fakat benim gibi büyük beklentilerle okumaya başladıysanız bu kitabı bence beklentilerinizi yeterince karşılamayacak. Samimi ve sıcak bir kitap ama neden yurtdışında bu kadar popülerleştiğini anlayamadığım kitaplar arasına girdi diyebilirim. 3/10
“İnsanların hakkınızda ne dediğini bu kadar önem affetmemenizi isterim daha çok empati yapan biri olma yoluna koyulduğu anda bu bir yüke dönüşür. Bu da olsa olsa daha az empati yapmanıza sebep olur ilgi duymadınız konulara ilgi duyuyormuş gibi yapmamak iyidir.”
“İlgi görmeye aç hissediyorum kendimi. İnsanların özel olduğunu düşünmesini istiyorum.”
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Bağlanma, ilişki davranışını çözümlemek, bağlanma stillerini çözümlemek, becerilerini geliştirebilmek adına iyi bir başlangıç kitabı olduğunu düşünüyorum. Kitap üç bağlanma stilinden bahsediyor: Güvenli, kaygılı ve kaçıngan. Güvenli insanları sevgi dolu ve yakın ilişki konusunda rahat olarak bahsediyorken kaygılı bağlanma stiline sahip insanları yakınlık ihtiyaçları olduğunu, partnerin sevgisine karşılık verme konusunda endişeli olduğundan söz ediliyor. Kaçıngan bağlanma stiline sahip insanları ise bağımsızlığı ön planda, yakınlığı özgürlüğünün kaybedilmesi olarak görüyorlar diye bahsediliyor.
İnsanların birçok ilişkide bağımlılığın kötü olarak görüldüğü düşünülürken yapılan araştırmalara göre ilişki içerisinde olunduğu zaman insanın motivasyon ve mutluluğun daha çok olduğu gözlemlenmiştir.
Bir kişinin stres altında partnerinin elini tutması ve stres seviyesinde düşüklüğü yaşamaları bir ilişkide olan iki kişinin birbirilerinin fiziksel ve duygusal sağladığını görülmüştür.
"İlişkide tatmin düzeyi yüksek olanların, partnerlerinden destek görenler olduğu gördük."
Kitaptan kendiniz ve partnerinizin bağlanma stilinizi öğrenebileceğiz testler de mevcut.
Yaşadığımız her ilişkiyi ya da duygusallığı "Duygusal Lunapark Treni" olarak adlandırabiliriz.
"İhtiyaç duymayı zayıflık olarak değerlendiriyor, partnerine bağımlı olanları küçümsüyor ve bu tür durumlarda "hapis hayatı" diyerek dalga geçiyor."
Bence, kitapta da bahsedildiği üzere, bir ilişkinin en önemli özelliği "etkin iletişim". Oyunlar yok, taktikler yok, doğrudan, "güvenilir" bir bağlanma stiline sahip bireyler olmak ve mesajı karşı tarafa ulaştırmak!
