F.olc
@diarysofzek
Şu anda okuduğu kitap
Yazı, var olan en etkili terapi yöntemlerinden biridir. Japon psikoterapist Shoma Morita' hastalarına, duygularını kâğıda dökmelerini tavsiye ederdi. İçimizde saklı olanın dışarı çıkmasına olanak tanıyarak, fikirlerimizi ve gün aşırı duygularımızı ortaya çıkarıp bir düzene koyarız. Bilinçaltımızı yararsız yüklerden arındırarak, iyi bir yönde çok daha hızlı ilerleriz.
Reklam
"Oldukça güç tamamlanan üç şey vardır: çelik ,elmas ve kişinin kendini tanıması." -Benjamin Franklin
"Bizi yapacağımız işten geri tutan şeyleri ,önyargıları ve üstesinden gelemeyeceğimizi düşündüğümüz diğer her şeyi temizlemek için yapılacak en etkili egzersiz ,bizi haksız çıkaran imkansızlıkları hatırlamaktır."
"Çocukluk ve ergenlik tutkularımızı yeniden keşfetmek , içimizdeki gerçek ikigaiyi bulmanın başlıca ipuçlarını sunar."
"Yaşamdaki mutluluğun ana şartları : Yapacak bir şey ,sevecek biri ve umut edecek bir şey."
Reklam