Değişme , “neden” öyle davrandığımızı görebilmekten çok, o davranışı “nasıl ” yaptığımızı anında farkedip, aradaki yaşantımızı anlamaya çalışarak gerçekleşir. Bir insanin bunu başarabilmesi pek de kolay değildir. Çünkü bu her şeyden önce bir “niyet” ve “kararlılık” sorunudur.