Sağlıklı bir bireyin en önemli özelliği, zıt duyguları taşıyabilmesidir. Yeri geldiğinde hem tebessüm edebilmesi, hem ağlayabilmesidir.. Tebessüm ruhta genişlik, ağlayabilmek ruhta derinlik oluşturur. Bu iki zıt duyguyu yaşayabilmek, psikolojik iyi oluşun en belirgin özelliğidir..