Güne başlamanın güzelliğini taşıyorsa benliğiniz, çürümüş duygulardan ve kangren olmuş düşüncelerden kurtulmuşsunuz demektir..
Linquist~
Takıntılı düşüncelerden kurtulmak için en etkili yol; bu düşüncelerle savaşmak yerine onların zihninizden geçmesine izin vermek, düşünceyi mantıksal bir etiketle "kabul etmek" ve dikkatinizi bilinçli olarak şimdiki zamana yönlendirmektir.
Düşünceyi Etiketleyin: Aklınıza rahatsız edici bir düşünce geldiğinde onunla savaşmayı bırakın. Zihninize "Şu an sadece takıntılı bir düşünce zihnime geldi" diyerek düşünceyi nesnelleştirin ve serbestçe akmasına izin verin.
Düşüncelerinizi Yazın: Beyninizde dönüp duran düşünceleri bir kağıda dökmek, onları somutlaştırır ve yoğunluğunu azaltarak mantıklı bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı olur.
Dikkatinizi Çevrenize Odaklayın: Takıntı döngüsü başladığında dikkatinizi o andan alıp başka bir yere kaydırın. Kitap okumak, müzik dinlemek, yürüyüş yapmak veya el işleriyle meşgul olmak zihni susturmanın en hızlı yoludur.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Bu yağmur kanımı boğan bir iplik
Tenimde acısız yatan bir bıçak
Bu yağmur yerde taş ve bende kemik
Dayandıkça çisil çisil yağacak.Bu yağmur delilik vehminden üstün;
Karanlık kovulmaz düşüncelerden.
Cinlerin beynimde yaptığı düğün
Sulardan, seslerden ve gecelerden.
Bu yağmur... bu yağmur... bu kıldan ince
Nefesten yumuşak yağan bu yağmur..
Bu yağmur... bu yağmur... bir gün dinince.
Aynalar yüzümü tanımaz olur.
Bu yağmur kanımı boğan bir iplik
Tenimde acısız yatan bir bıçak
Bu yağmur yerde taş ve bende kemik
Dayandıkca çisil çisil yağacak.
Bu yağmur delilik vehminden üstün;
Karanlık kovulmaz düşüncelerden.
Cinlerin beynimde yaptığı dügün
Sulardan, seslerden ve gecelerden.
Necip Fazıl Kısakürek
Necip Fazıl Kısakürek
En büyük kafesler demirden değil, tanıdık düşüncelerden yapılır.
Majesteleri
23.06.2026