Elif Çapcı
@e_liif
8 okur puanı
Ocak 2024 tarihinde katıldı
Kendinize şunu sorun:
“İstediğim sonucu ne tür bir insan elde edebilir?”
Nasıl bir insan yirmi kilo verebilir?
Nasıl bir insan yeni bir dil öğrenebilir?
Başarılı bir işi nasıl bir insan kurabilir?
1. Olmak istediğiniz insan türüne karar verin.
2. Bunu küçük kazanmalarla kendinize ispatlayın.
Bir davranışı ne kadar çok tekrarlarsanız o davranışla bağlantılı kimliği de o kadar pekiştirirsiniz.
İyileşmeler, benliğinizin bir parçasına dönüşene kadar sadece geçici olur.
içsel motivasyonun en üst düzeyi, bir alışkanlığın kimliğinizin bir parçasına dönüşmesidir. Şunu isteyecek türde bir insan olduğunuzu söylemek başka birşeydir, şu olan türde bir insan olduğunuzu söylemek bambaşka.