GECE ile GÜNDÜZ BİR OLUNCA GÜN OLUR...
@eakman
İNSANIN HEDEFİ HAKİKATTİR...
HAKİKAT MUTLULUKTAN DA FAZLADIR...
İDEAL KİLONA KAVUŞMAK İSTERMİSİN???BİRLİKTE BAŞARABİLİRİZ..BAĞIMSIZ HERBALİFE ÜYESİ
EVLİ/EŞ/BABA/EVLAT/KARDEŞ/ARKADAŞ/DOST/TALEBE
İstanbul
İstanbul, 20 Nisan 1976
170 okur puanıHaziran 2020 tarihinde katıldı
Hakkını yemeyelim;
Günde iki öğün tavsiye eden diyetler de yaygınlaşmaya başladı son zamanlarda. Fakat nedense bu tarz diyetlere “açlık” ismi konulduğundan insan uygulamaya korkuyor doğrusu. Halbuki şu zamana kadar hiç kimse günde yediği iki öğünün azlığı sebebiyle canından olmuş değildir. İngilizcede de ‘fasting’ denilir olmuş bu tarz diyetlere. Çok ilginç degil mi? Günde 3 öğün artı ara öğünler olmadığı zaman “açlık” çekiyoruz. Az kuru az pilavla halsiz düşüyoruz. Kendimizi biraz fazla doyurmaya alıştırmış değil miyiz sizce de?…
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Çok ilginç degil mi?Sağlık
Günde 3 öğün artı ara öğünler olmadığı zaman “açlık” çekiyoruz. Az kuru az pilavla halsiz düşüyoruz. Kendimizi biraz fazla doyurmaya alıştırmış değil miyiz sizce de?…
Yeme alışkanlıklarımızı ne sıklıkla gözden geçiriyoruz?Sağlık
Yeni çıkan diyet akımlarını takip edenlerimiz var mı?
Kahvaltı öncesi ılık sirkeli su ile başlayıp tepeleme doldurulmuş kahvaltı tabağıyla devam eden, gün içerisinde ara öğünler ve neredeyse ara öğünlerin aralarına serpiştirilmiş “sağlıklı atıştırmalıklar”, öğle yemeği, ikindi çayı, kahve saati eklenmiş, her öğünde tüketilecek çeşit çeşit yiyeceklerin yazıldığı diyet listeleri… Tabi kahvenin yanına çikolata olmazsa olmaz ama diyet izin vermiyorsa çikolatasız çikolata tarifleri internette her daim elimizin altında. Sonuçta hepsi bir diyetin parçası ve gayet sağlıklı şeyler… (Herhangi bir tıbbi tedavinin parçası olup uzmanı tarafından tasarlanan perhiz listeleri bahsimizin dışındadır.)
“…yiyiniz, içiniz, fakat israf etmeyiniz; çünkü Allah israf edenleri sevmez.” (Araf, 31)
“Senin iştah duyduğun her şeyi yemen israftandır.” (İbn Mace, Et’ime, 51)
” Bid’atlerin dalalet olduğu ve cehenneme kapı aralayabileceği düşünüldüğünde bu ifadeler bizlere çok ağır gelmektedir. Çünkü sünnet üzere yeme içme usulleri yalnızca dilimizde kalıp, hayatımızda ne yazık ki tam manasıyla uygulamaya geçememiştir. Rasulullah (sav) midesini doldurmadan kalkmayı başaramayanlar için şunu tavsiye eder: “Âdemoğlu, mideden daha şerli bir kap doldurmaz. Âdemoğluna belini doğrultacak birkaç lokmacık yeterlidir. Ancak ille de mideyi dolduracaksa bari onu üçe ayırsın: Üçte birini yemeğe, üçte birini suya, üçte birini de nefesine/havaya!” Fazla yemenin yanında çok çeşitli yemek de yerilmiştir. Nitekim Peygamberimizin (sav) vefatından sonra Hazreti Aişe (r. anha) davet edildiği yerde üç kap farklı yemek görünce hüzünlenmiş ve gözyaşlarını tutamayarak “Vallahi benim Efendim hayatı boyunca böyle bir sofraya hiç oturmadı.” buyurmuşlardır. Oysa bizim zamanımızda üç çeşit yemek nedir ki? Maalesef evlerimizin içinde kendi çekirdek ailemiz bile üç çeşit yemeği beğenmez oldular.