İçimizde üç hayvan yaşar: Ayı, kaplan ve ejderha. Ayı, duygularımızı yönetir ve bize sevme yetisini verir; kaplan, hareketlerimizi kontrol eder ve varlıklar dünyasında hedeflerimize ulaşmamızı sağlar; ejderha ise yukarıdan hayatımızı düşünür ve bize anlam katacak amacı görmemizi sağlar.
Biz, onların varlıklarını inkâr ederken, dengenin yolunu tıkayan üç büyük kötülüğe, yani korku, stres ve boşluk hissine yol açan sürekli bir mücadele yaşarlar. Fakat bu üçlünün farkına vardığımızda her şey değişir. Birden, elinize hayatınızı yoluna sokacak üç güç geçer.
Eğer onları doğru beslerseniz, savaşmayı bırakırlar ve çatışma bittiğinde, niteliklerini sizi kişisel doyuma ulaştırmak için kullanmaya başlarlar. Ayınıza sarıldığınızda, yeteneklerinizin ve çatlaklarınızın ötesinde eşsiz hissedersiniz kendinizi; kaplan pençesini gösterdiğinde her geçen gün daha karmaşık bir şekilde ilerlersiniz; ejderha yol almak için yükseltip görüşünüzü keskinleştirdiğinde duygu dalgaları ve gelip giden olaylar tarafından sürüklenmeyerek gerçekten önemli olanı görürsünüz.
Tek bedende üç güç. Yenilmez olmanın sırrı budur. Her zaman, aynı anda üç hayvansınızdır. Huzurlu üç hayvan.