ELFBOUCHRAK

ELFBOUCHRAK
@elfbouchrak
📚🔔 Tatil zili çaldı! Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞 Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖

ELFBOUCHRAK

, bir kitap okudu
Puan vermedi·408 syf.·
3 günde okudu
·
2021 33. kitabı
David Burns
8.6/10 · 15,5bin okunma
Diğer insanlar sizi kizdiramaz. Maalesef ki, yaşadığınız her korkunç olayın her zerresini siz oluşturursunuz.
Depresyonun en kötü yanı ,hiçbir şey yapmama istediğidir. Hiçbirsey yapmıyor olmanız sadece sizi değil ailenizi de etkiler. Hiçbirsey yapmamak sizi geriletir.
Olumlu deneyimleri olumsuzlaştırma. Her güzel şeyin üstüne bir kova soğuk su dökerseniz, hayat tabi ki size hep rutubetli ve kasvetli görünecektir.
Psikoloji