Bizler küçük bilgisayarlar gibiyiz; çevreden geribildirim alır, onu hafızamızda depolar, aldığımız diğer geribildirimlerle birleştirir; becerilerimiz,yeteneklerimiz ve eksiklerimizle ilgili tutarlı bir düşünce geliştiririz. Bu verileri öğretmenlerimizden , koçlarımızdan ve akranlarımızdan alırız.Ancak en güçlü etkiye sahip en önemli veriler ebeveynlerimizden gelir . Bu süreç doğru şekilde ilerlediğinde , öz saygının temeli olan dengeli ve gerçekçi bir öz değerlendirme ile sonuçlanır.