Elif
@ely7
53 okur puanı
Mart 2026 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
“Önemli olan başınıza ne geldiği değil, ona nasıl tepki verdiğinizdir.”
“İnsanı rahatsız eden şey durum değil, duruma nasıl bir bakış açısından baktığıdır.”
Şunu unutmayalım ki kontrolümüz dışındaki şeylere ne kadar çok değer verirsek, kontrolü o kadar yitiririz. Epiktetos’un bize sunduğu görüş derin bir rahatlama sağlıyor. Başımıza harika şeyler geleceği inancını pekiştirmektense, kendimizi en acılı, hüzünlü ya da kıllanmış hissettiğimiz zamanlarda bile, zihnimizin hayatımızda olanlara vereceğimiz tepkiyi seçebilme gücüne sahip olduğunu söylüyor. En büyük şeylere bile. Acı, kayıp, yas, ölüm. "Ölümden kaçamasam da," demiş Epiktetos, "hiç olmazsa ölüm korkusundan kaçabilirim." Kısacası Epiktetos kontrol edilemeyen bir dünyada kontrolü bize veriyor. Kontrol eksikliğini kabul edebilmenin kontrolünü. Vereceğimiz tepkilerin kontrolünü.
Reklam
Dedikodu çoğu zaman kıskançlıktan kaynaklanırAlıntı
Kendimizden şüphe etmenin temelinde konformizm yatar. “Kendi rızamız olmadan hiç kimse kendimizi değersiz hissettiremez,” demiş Eleanor Roosevelt. Kendiniz için yaşayın. Gölgelerden çıkın. Apaçık kendiniz olun. Ulaşılabilecek en anlamlı başarı kendin olabilme başarısıdır. Uyum sağlamakta sorun yok. Fakat uyum sağlamak kendinizden uzaklaşmak anlamına geliyorsa, bunu asla yapmayın. Kendiniz olun. Başka hiç kimseye benzemeyen o insan olun. İnsanlar sizden hoşlanmıyorsa, hoşlanmasın.
İnsanların hakkınızda neler düşüneceklerini kontrol edemezsiniz. Onun için hiç dert etmeyin. Kendi uydurdukları hayali bir versiyonunuzdan nefret etmek istiyorlarsa, bırakın etsinler. Sizi anlamamakta ısrar eden insanlara kendinizi anlatmak için enerjinizi tüketmeyin.
Başkaları başkalarıdır. Siz sizsinizAlıntı
Ayishat Akanbi’nin dediği gibi: “İyileşmenizin başkalarının kendi hatalarını kabul etmelerine bağlı olduğuna inanıyorsanız, daha çok beklersiniz.” İçinizdeki nefreti taşımaya devam ederek ancak kendinizi cezalandırırsınız. Başkaları başkalarıdır. Siz sizsiniz.
En az korkunuz kadar büyük bir tutku bulunAlıntı
Kaygının düşmanları merak ve tutkudur. Derin bir kaygıya kapıldığımda bile, kendim dışında herhangi bir şeye karşı yeterince güçlü bir merak duyabiliyorsam kendimi kurtarabilirim. Müzik, sanat, sinema, doğa, sohbetler, sözcükler. En az korkunuz kadar büyük bir tutku bulun. Zihninizden çıkan yol yaşamdan geçer.
Reklam