Esin Tuna

“Bilişsel model üç basit fikir üzerine inşa edilmiştir: 1. Düşündüğün şekilde hissedersin. 2. Kaygılıyken, kendini kandırırsın. Kaygı, çarpıtılmış, mantıksız düşüncelerin sonucudur. 3. Nasıl düşündüğünü değiştirdiğinde, nasıl hissettiğini de değiştirebilirsin.”
Sayfa 25·Kitabı okuyor
📚🔔 Tatil zili çaldı! Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞 Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖

Esin Tuna

, bir kitabı okumaya başladı
David Burns
8.9/10 · 834 okunma

Esin Tuna

, bir kitap okudu
Puan vermedi·420 syf.·
2021 15. kitabı
Garon Tsuchiya
7.8/10 · 89 okunma
“Hayatım boyunca, yalnızca sen yalnızlığımı anladın.”
Sayfa 398·Kitabı okudu
“Salgın başladığı gibi ansızın bitti, hasarın niceliği de hiçbir zaman bilinemedi; saptanması olanaksız olduğundan değil, kendi felaketimizden duyduğumuz utancın bizim en olağan özelliklerimizden bir olduğundan.”
Sayfa 146·Kitabı okuyor