“Bilişsel model üç basit fikir üzerine inşa edilmiştir:
1. Düşündüğün şekilde hissedersin.
2. Kaygılıyken, kendini kandırırsın. Kaygı, çarpıtılmış, mantıksız düşüncelerin sonucudur.
3. Nasıl düşündüğünü değiştirdiğinde, nasıl hissettiğini de değiştirebilirsin.”
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
“Salgın başladığı gibi ansızın bitti, hasarın niceliği de hiçbir zaman bilinemedi; saptanması olanaksız olduğundan değil, kendi felaketimizden duyduğumuz utancın bizim en olağan özelliklerimizden bir olduğundan.”
“Doktor Urbino, içine kapanmış bir toplumun önyargılarının dışında kalan iki özgür ve geçmişi olmayan insanın yasak bir aşkın tehlikesini göze almalarını anlamakta güçlük çekiyordu.”
“Ben buna oyun demek istemiyorum. On yıllık hapis hayatımda, dışarıdaki dünyayla tüm bağlantım televizyondan öğrendiklerimdi… Bence… Bu bir şavaş. Farklı değer yargılarına sahip olmalarına rağmen birbirine kafayı takmış iki kişinin, rakibini yok etmeye çalıştığı bir kaçak savaş. Belki de sonunda toplum, insanlara böyle bomboş şeylerle uğraşmak dışında yaşama sebebi bırakmayacak kadar bozulmuştur.”