değişmek
Değişimden bahsetmek, değişmekten daha kolaydır. Kendimizi açıkça göremedikçe, başkalarına dair sorunlara neden olan veya tam potansiyelimize ulaşmamızı engelleyen yönlerimizi fark etmek neredeyse imkânsızdır. Kendi zayıf yönlerimizi kabul edemediğimizde büyümek nasıl mümkün olabilir? Kusurlarımızı görmezden gelerek veya sorunlarımızın ve çektiğimiz zorlukların bir başkasının hatası olduğuna inanarak kendimiz hakkında geçici bir süreliğine daha iyi hissedebiliriz, ancak uzun vadede durgunluk ve çatışma döngülerinde sıkışıp kalarak kendimize zarar veririz.
Zihnimizin hikâye anlatabildiğini ama her hikâyenin gerçek olmadığını hatırla. Buna ihtiyacın olduğunda, çevrendeki somut ipuçlarına göz atmayı hatırla.
Beynimizin, bizi hayatta tutmak için her zaman olumsuzlukları hesap edip göz önünde bulunduracak şekilde yapılanmış olduğunu hatırla.
uzay yolcuları
"İstediğin yerde değilsin, başka bir yerde olman gerekiyormuş gibi hissediyorsun. Parmaklarını şıklattın ve istediğin yere gittin diyelim. Bence yine böyle hissedersin. Doğru yerde değilmiş gibi. Nerede olmak istediğine çok fazla kafa yorarsan bulunduğun yerin tadını çıkarmayı unutursun. Kontrol edemediğin şeyler için endişelenmeyi bırak ve biraz hayatını yaşa."