Gülşah O.
@eyeofthebook
NE ZAMAN BİR KİTAP AÇIP OKUSAN, BİR AĞAÇ GÜLÜMSER, ÖLÜMDEN SONRA YAŞAM OLDUĞUNU BİLEN
instagram : instagram.com/eyeofthebook?ig...
Emekli Bankacı / Kadın Girişimci : El Sanatları, Beton Sanatçısı
Üniversite
Ankara
1981
285 okur puanıMart 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Kitap inceleme
KALK Bİ DOPAMİN DEMLE
DR. SERKAN KARAİSMAİLOĞLU
Sayfa : 152 - Tür : Bilim, Araştırma
İlk yayın yılı: Ağus. 2024
Ortapia ( Elma ) Yayınları - Ağustos 2025 de okudum
Tavsiye puanım 8 / 10
En çok okunan kitaplarda 1509. Sırada
KONU : Vücudumuzda bulunan dopaminin bize katkısı ve dopamin üretimini kontrol altına alabilirsek bize sağlayacağı faydalar yalın ve bilimsel bir dille anlatılmaktadır.
YORUM: Yazarın kitaplarına bayılıyorum. Her biri hem bilgi yüklü hem de kolay anlaşılabilir, sade ve hatta esprili bir dille yazılmış. Bu kitabının dilini diğer kitapların aksine biraz daha teknik ve bilimsel buldum o yüzden eğer yazarı hiç okumadıysanız ilk bu kitabıyla başlamayın derim. Kitapta dopamin nedir, ne işe yarar, kaliteli bir yaşam için dopamin seviyemizi nasıl kontrol altına alabiliriz gibi birçok bilgi var. Her kitabını olduğu gibi bu kitabını da keyifle okudum.
Okuyanlar veya dinleyenler varsa yorumlarını merak ediyorum
Herkese keyifli okumalar...
Dünyayı değiştirmek istiyorsanız işe yatağınızı toplayarak başlayın. Her sabah yatağınızı toplarsanız günün ilk görevini yerine getirmiş olursunuz. Bunu yapmak sizi azıcık da olsa gururlandıracak ve diğer işleri de teker teker yapmanız için teşvik edecektir. Günün sonunda o küçücük adım, yerine getirilmiş pek çok göreve dönüşecektir. Yatağınızı toplamak aynı zamanda hayatta küçük şeylerin de önemli olduğu gerçeğini pekiştirecektir. Eğer küçük işleri doğru şekilde yapamazsanız daha büyüklerini asla yapamazsınız.
*Amiral William H.McRaven'in Teksas Üniversitesi diploma töreninde yeni mezunlara yaptığı konuşma
Yoğun bir çalışma döneminde en güzel fikirler beyninizi rahat bıraktığınız anlarda ortaya çıkar. Söz konusu yaratıcılık ve tutkunuzu bulmak gibi önemli meseleler olduğunda hiçbir şey yapmamak ve can sıkıntısı inanılmaz değerli bir yol göstericidir. Çünkü hiçbir şey yapmadığınız bu dönemler beyninizle baş başa kaldığınız en değerli anlardır. Eğer beyninize sürekli bir şey sormayıp biraz da onun konuşmasına fırsat tanırsanız en güzel fikri kulağınıza fısıldayacağından emin olabilirsiniz.
New York Times 21. yüzyılın en iyi filmler listesini yayınladı.
Buyrun liste aşağıda, ben kendi film listeme de ekleyip kaç tanesini izlediğime bakacağım.
Sizde durumlar nasıl?
Reklam