Söylendiğine göre, davranışçı terapistlerin korkularına yenmesine yardımcı olduğu insanlar varmış, biz bunlara sadece mutluluk dileyebiliriz. Ama birçok insan için bu söz konusu değildir. Onlar ilaçlar yardımıyla da depresyondan kurtulamazlar. Çünkü onlar için kim olduklarını, neden böyle olduklarını öğrenmek depresyonda olmaktan daha önemlidir.