Kan dolaşımı çok hızlı olduğunda ruh uyuyamaz. Ruh çok tedirgin ise kan sakinleşmez, damarlarda işitilebilen bir gürültüyle akar. İşte uykusuzluğun iki büyük sebebi, korkulu bir rüya kalbin atışlarını iki katına çıkarır ve bizi dinlenmenin gerekliliğinden ve tatlılığından koparıverir. Nihayet ruhun işlevlerinin durması uykuyu sağladığı gibi, uyanıklık sırasında da ruhun sık sık görülen kısa uykuları vardır.