Funda
@fndelt
239 okur puanı
Ağustos 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Koşullar ne olursa olsun asla farklı dopamin kaynaklarını bir araya getirip kombine etmeyin.Bu uyarımız muhetemelen size abartı gelecek ama sorgulamayın, düşünmeyin ve sadece kurala uyun.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Dört bir tarafımız haz kaynaklarıyla çevriliyken kronik bir mutsuzluğa mahkum olmamız içinde bulunduğumuz dönemin en güzel özetidir.Bunu denizin ortasında susuzluktan ölen bir insanın durumuna benzetebiliriz.
Söz konusu dopamin kaynakları olduğunda dopamin geçmişiniz çok önemlidir.Benzer ödül kaynakları asla peş peşe kullanmayın.Araya zaman koyun ki dopamin demlenmeye fırsat bulsun.Sabredin.Evet ilk başta biraz zor gelecektir ama dopamin demini aldığında her şey çok daha güzel ve huzurlu olacaktır.
…beynimizdeki ödül, haz ve motivasyon merkezlerini yeniden iyileştirebilmek için dopamini demlemeyi öğrenmemiz gerekir. Unutmayın dopamin demini ne kadar iyi alırsa hayattan alacağımız tat o kadar anlamlı olacaktır.
Hemen her gün bize sunulan onlarca haz dalgası üzerinde çılgınlar gibi sörf yapmamıza rağmen beynimizin derinlerinde hissettiğimiz depresyon ve mutsuzluk, içine düştüğümüz kuyunun ne kadar derin olduğunun en güzel göstergesi. Görünen o ki hepimiz artık ciddi birer bağımlıyız.Haz bağımlısı.