Dürtünün verdiği haz yasağın koyduğu engellerden kaçınmak için sürekli olarak yasaklanmış olanın yerine koyabileceği nesnelere ve eylemlere aktarılmaya çalışılır.
Freud uyuyabilmek için uyaranların mevcudiyetinin değil, bizim onlarla kurduğumuz ilişkinin değişmesi gerektiğini söylediğinde kastettiği, dilin seslenici ve çağırıcı işlevinden uzaklaşmaktır.
Ne yazık ki, depresyonda olduğunuzda kişisel yetersizliğiniz hakkındaki inancınızda yalnız olmayabilirsiniz. Çoğu durumda, yetersiz olduğunuz ve iyi olmadığınız şeklindeki bu yanlış fikirde o kadar inandırıcı ve ısrarcı olabilirsiniz ki, arkadaşlarınızı, ailenizi ve hatta terapistinizi de bu fikre ikna edebilirsiniz. Uzun yıllar boyunca,