F.Sude Ilgın (@fsudeilgin) 1000Kitap'ta - 1000Kitap

Aslında kişi, iç dünyasında kendini ne kadar değersiz, yetersiz ya da sevilmez hissediyorsanız dış dünyaya karşı toleransı o kadar düşer ve küçük tetikleyiciler bile büyük duygusal patlamalara yol açar. Her duygu gibi öfke duygusu da doğal ve kabul edilebilirdir. Fakat öfke, törpülenmeyip dürtüsel şekilde etrafa zarar vermeye başladığında asıl zararı kendimize vermiş oluruz. Buradaki asıl beceri duyguyu anlamak ve düzenleyebilmektir. Bu noktada artık dürtüyle değil, farkındalıkla hareket etmiş oluruz. İnsan ancak kendine şefkat gösterirse başkalarına da şefkatli olur.❤️

Duygu ve Düşünce

Geri İleri