astoldbyginger
@gingerland
the library is inhabited by spirits that come out of pages at night
Şu anda okuduğu kitap
Çocuk iyileşecekse, önce aile sistemi iyileşmelidir.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
"öfke" dediğimiz şey sadece otomatik bir
anksiyete tepkisidir. Kaygı hissine tahammül edemeyen bir kişinin tepkisidir. Öz düzenleme, kaygının yokluğu değil, en azından en başta değil, bir kişinin kendi kaygısını tolere etme yeteneğidir.
Onaylanmış hissetmek için başka bir kişinin bir şeyi tam olarak kendilerinin gördüğü gibi görmesine veya bir başkasının tam olarak onun hissettiği gibi hissetmesine duydukları ihtiyaç giderek azalır. Başka bir insanla yakınlık, sıcaklık ve karşılıklı destek ihtiyaçları ve istekleri olabilir fakat bunun için diğer kişiyle duygusal açıdan kaynaşmalarına gerek yoktur gerekirse kendi başlarına da işlevsel olabilirler.
Eşimizin veya çocuklarımızın eleştirel, uzak veya sevgisiz görünen davranışları bizde kaygı ve şüpheyi tetikleyecek, sevgi dolu ve besleyici olma yeteneğimizi
engelleyecektir.
Duygusal düzeyde, ruh hallerinin öz düzenlemesi, ne umutsuzluk ne de kontrolsüz coşku; ne pasif boyun eğme ne de gözü görmez bir öfkenin zihni kontrol ettiği anlamına gelir.