Bazı duygu ve düşüncelerin içinizde spontan olarak belirmesini engelleyemezsiniz ama onlara yönelmenin ya da geçip gitmelerinin kararını verebilirsiniz. Bir Çin atasözü der ki: Endişe kuşlarının başının üzerinde dönmesini engelleyemezsin. Ama saçlarına yuva kurmasını önleyebilirsin.