Ukde, kırgınlıklar yaşamış üç hayatın EMDR terapisi teknikleri ile yaşadıkları kırgınlıklara, acı veren anılara duyarsızlaştırılıp ve bu anıları yeniden işleyerek kişilerin hayatlarına dokunmayı ele alır. Kitabın dili oldukça sade, psikolojiyle ilgilenen herkesin teknik jargonlara takılmadan okuyabileceği bir kitap.
